8 Solusi Sakit kepala Efektif Tanpa Pil

Ditulis pada: 16 October 2015 | Kategori: Uncategorized

Penting !!! 8 Solusi Sakit kepala Efektif Tanpa Pil

Kami telah mengumpulkan beberapa solusi terbaik untuk membantu Anda berupa 8 Solusi Sakit Kepala Efektif Tanpa Pil. Sakit Kepala adalah nyeri yang hampir semua orang mengalami setidaknya sekali dalam seumur hidup mereka.

Sakit kepala sering terdiri dari rasa sesak di seluruh kepala, agak seolah-olah karet dibungkus sekitarnya. Beberapa faktor gaya hidup yang dapat menyebabkan sakit kepala

Alkohol
Makanan tertentu
Kurang tidur
Postur tubuh yang buruk
Melewatkan makanan
Tegangan
Dehidrasi

8 Bahan Alami untuk Sakit Kepala

Willow Bark
Hal ini dikenal sebagai alternatif alami untuk aspirin, kulit pohon willow sebenarnya apa aspirin awalnya dibuat dari. Ini berisi penghilang rasa sakit senyawa salisin, dan merupakan salah satu solusi alami paling umum untuk sakit kepala.

Jeruk nipis
Jus lemon segar dengan teh adalah salah satu obat terbaik untuk sakit kepala. Kulit lemon juga sangat berguna. Pon kulit lemon menjadi pasta halus dan menerapkannya sebagai plester di dahi.

Jahe Teh
Membuat teh dengan menghancurkan akar jahe dan menambahkannya ke air mendidih. Teh buatan ini mengurangi peradangan dalam tentang jumlah waktu yang sama karena akan mengambil aspirin untuk bekerja. Telah digunakan selama berabad-abad di Asia untuk mengobati sejumlah penyakit.

Feverfew
Salah satu obat herbal tertua untuk migrain, tanaman ini dapat digunakan dalam berbagai bentuk, termasuk mendalami teh atau bahkan dimakan mentah, mengandung bahan kimia kuat yang disebut parthenolide, yang telah dikaitkan dengan menangkal migrain.

Cengkeh
Cengkeh dapat digunakan untuk meringankan sakit kepala berdenyut karena pendinginan dan penghilang rasa sakit properti. Menghancurkan beberapa siung lembut dan menempatkan mereka dalam sachet atau saputangan bersih. Menghirup bau cengkeh hancur setiap kali Anda memiliki sakit kepala sampai Anda mendapatkan beberapa bantuan dari rasa sakit.

Minyak Lavender
Minyak lavender adalah obat besar untuk mengurangi sakit kepala. Cukup mencium aroma menenangkan dari minyak esensial lavender membantu, sehingga Anda hanya dapat menempatkan beberapa tetes pada jaringan dan menghirupnya. Anda juga dapat menambahkan 2 tetes minyak lavender ke dua cangkir air mendidih dan menghirup uap.

Kafein
Kafein adalah pedang bermata dua, “kata Mauskop. Jika Anda terlalu bergantung pada beberapa cangkir kopi sehari (atau bahkan dosis sering obat sakit kepala tertentu yang diformulasikan dengan kafein) Anda mungkin mengalami sakit kepala rebound yang saat sentakan mulai berkurang. Namun, dalam dosis kecil, sedikit dapat membantu mengurangi rasa sakit.

Magnesium
Ketika diminum setiap hari, magnesium dapat membantu mengurangi frekuensi migrain. Mineral membantu untuk menenangkan saraf, yang cenderung girang saat migrain. Beberapa studi telah menemukan bahwa penderita migrain cenderung kekurangan magnesium.